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Menopausia

PREGUNTA: ¿Como puedo evitar los sintomas de la menopausia?

Inma Pi 49

Cantabria

Hola,

estoy empezando a tener la menopausia y querria saber si hay alguna forma de evitar los sofocos y dormir mejor. Gracias.

RESPUESTA EQUIPO MÉDICO

Hola Inma,

por supuesto. Con una dieta equilibrada y haciendo algo de ejercicio diario, podrás minimizar los síntomas de la menopausia.
Además, también existen complementos alimenticios con aceite de Onagra entre otros ingredientes que te ayudarán a mejorar la calidad del sueño, reducir los sofocos y prevenir la osteoporosis.

Gracias a ti por tu pregunta

05/01/2018


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