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Ginecología

Las infecciones vaginales son una de las patologías más frecuentes en la mujer. Tal y como recuerda la Sociedad Española de Ginecología y Obstreticia: se estima que el 75% de las mujeres va a experimentar, al menos, una crisis de candidiasis vulvovaginal a lo largo de su vida. Entre el 85% y el 90% de las infecciones vaginales son causadas por el hongo Candida albicans. Este hongo forma parte de la flora habitual que se encuentra localizada en la vagina, y  esta flora evita la proliferación de organismos externos que

El suelo pélvico, también llamado perineo, es un conjunto de músculos y tejidos conjuntivos localizado en la parte inferior de la pelvis tanto de hombres como de mujeres. Si no sabes cómo localizar esos músculos y no has tenido ninguna alteración de tu perineo, atenta, porque el debilitamiento de esta zona del cuerpo es la primera causa de pérdidas leves.

Vayas a ser mamá o no, lo hayas sido ya, tengas una edad u otra… siempre es importante cuidar el suelo pélvico. ¿Por qué? Eso es lo que queremos contar en el post de hoy, la importancia de los ejercicios para cuidarlo y por supuesto, nuestra salud.  Empecemos por el principio… ¿Qué es el suelo pélvico?  Si has leído otros artículos nuestros, sabrás que nos gusta empezar definiendo el tema que nos ocupa. El suelo pélvico es el conjunto de músculos que cierran y sostienen la parte baja del abdomen,

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