Consejos para preparar un botiquín si tienes psoriasis o artritis psoriásica

La llegada del verano, los mosquitos, viajar… si tienes psoriasis o artritis psoriásica estas pautas pueden ayudarte a preparar tu botiquín.

1. Preparar tu tratamiento para psoriasis o artritis psoriásica

Tanto la psoriasis como la artritis psoriásica son enfermedades crónicas en las que por lo general se alternan periodos en los que los síntomas están controlados con otros en los que hay síntomas. Aunque hay personas con artritis psoriásica que presentan síntomas de forma permanente.1,2

En cualquier caso, para no interrumpir tu tratamiento por las vacaciones puedes seguir estas recomendaciones:3,4

  • Comprueba que la fecha de caducidad de los medicamentos sea superior a la duración del viaje
  • Lleva suficiente tratamiento para cubrir el tiempo que estés fuera
  • Pide a tu médico que prepare una hoja donde aparezca el nombre comercial y el del principio activo de tu tratamiento, por si tuvieras que solicitarlo en tu destino
  • Habla con tu médico para que te prepare un justificante si necesitas jeringuillas o agujas para tu tratamiento
  • Si llevas medicamentos biológicos recuerda que deben estar refrigerados y verifica que en el lugar de destino dispones de una nevera para conservarlos
2. Incluir repelentes o dispositivos para evitar picaduras

Con el calor los mosquitos, las avispas, las abejas y otros insectos aparecen y sus picaduras pueden ser especialmente molestas para las personas con psoriasis, ya que pueden agravar sus síntomas.5,6

Para prevenir las picaduras dispones de diferentes tipos de repelentes, aunque pueden ser irritantes y desencadenar un brote en la piel.5,6

3. Echa el protector solar

Aunque ya se sabe que tomar el sol con moderación puede beneficiar a las personas con psoriasis, si el viaje es a una zona de playa o va a suponer exposiciones largas al sol es necesario proteger la piel sana y lesionada de la radiación solar con un buen protector solar. Así evitaremos daños y reduciremos el riesgo de cáncer de piel.3,4,6,7

4. No olvidar los imprescindibles para todo el mundo

Tengas o no una enfermedad crónica, como psoriasis o artritis psoriásica, es imprescindible llevar material para hacer curas (antiséptico, gasas, venda y esparadrapo). También se recomienda incluir algún analgésico por si aparecen dolores leves, consulta con tu médico para saber si puedes necesitar alguna cosa más.3

Pueden ser de ayuda los antihistamínicos si tienes alergia, ya que puede hacer que la piel esté más irritada y con picor.6

Bibliografía
  1. Qué es la psoriasis. Disponible: https://www.psoriasis360.es/psoriasis/que-es [acceso: noviembre/2018].
  2. Qué es la artritis psoriásica. Disponible: https://www.psoriasis360.es/artritis-psoriasica/que-es [acceso: noviembre/2018].
  3. Este verano, si tienes una enfermedad crónica, ¡prepara tu botiquín de viaje! Disponible: https://www.tucuentasmucho.com/cuidarse/este-verano-si-tienes-una-enfermedad-cronica-prepara-tu-botiquin-de-viaje/ [acceso: noviembre/2018].
  4. ¡Nos vamos de viaje! Acción psoriasis. Disponible: https://www.accionpsoriasis.org/sobre-la-psoriasis/vivir-con-psoriasis/640-nos-vamos-de-viaje.html [acceso: noviembre/2018].
  5. Riddle J. How to Handle Bug Bites if You Have Psoriasis. Disponible: https://www.everydayhealth.com/psoriasis/living-with/how-handle-bug-bites-you-have-psoriasis/ [acceso: noviembre/2018].
  6. Por fin… ¡Primavera! Acción psoriasis. Disponible: https://www.accionpsoriasis.org/sobre-la-psoriasis/vivir-con-psoriasis/558-por-fin-primavera.html [acceso: noviembre/2018].
  7. Ribera M. Psoriasis. Guía de tratamientos. Acción psoriasis. Disponible: https://www.accionpsoriasis.org/contenidos/pdf/guia09.pdf [acceso: noviembre/2018].

 

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