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bienestar

Cada persona alberga 100.000 millones de microorganismos de 400 especies, en su mayoría bacterianas, de las cuales más del 95% vive en el tracto digestivo, principalmente el colon. Se trata de la flora intestinal, un complejo ecosistema lleno de microbios beneficiosos para la salud ya que afecta al funcionamiento de todo nuestro organismo. Una alimentación sana es clave para proteger y regenerar la flora intestinal. Por ello, es importante reducir el consumo de alimentos ricos en grasa animal, fritos y picantes, moderar la ingesta de café y evitar el tabaco

Fumar o beber alcohol, entre otros hábitos tóxicos, empeoran los síntomas de la psoriasis y la artritis psoriásica como las placas o la inflamación de las articulaciones afectadas.1 El tabaco favorece que la enfermedad sea más grave y difícil de tratar.1,2 Se ha descubierto que además de aumentar el riesgo de dañar a las arterias el tabaco es especialmente perjudicial para personas con psoriasis y artritis psoriásica.2 También se ha observado una relación entre fumar y presentar psoriasis palmoplantar.3 Estos son otros efectos negativos de fumar:1-4 Empeora el estado de

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