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Cada persona alberga 100.000 millones de microorganismos de 400 especies, en su mayoría bacterianas, de las cuales más del 95% vive en el tracto digestivo, principalmente el colon. Se trata de la flora intestinal, un complejo ecosistema lleno de microbios beneficiosos para la salud ya que afecta al funcionamiento de todo nuestro organismo. Una alimentación sana es clave para proteger y regenerar la flora intestinal. Por ello, es importante reducir el consumo de alimentos ricos en grasa animal, fritos y picantes, moderar la ingesta de café y evitar el tabaco

Uno de los hábitos más perjudiciales para la salud de la población es el consumo de tabaco. Tal y como afirma la Asociación Española Contra el Cáncer: “Fumar es la primera causa de muerte prevenible y prematura de los países desarrollados”. Cuando fumamos hay una gran cantidad de compuestos tóxicos que entran directamente en nuestro cuerpo. Se sabe que muchos de ellos son cancerígenos: nicotina, amoníaco, monóxido de carbono, nitrosaminas, plomo, arsénico, etc. Tabaco y salud bucal En lo que se refiere a la salud bucal, el tabaco repercute negativamente

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