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PREGUNTA:

Alimentos que ayudan contra el envejecimiento

Hola ¿me pueden decir qué alimentos ayudan a prevenir el envejecimiento?

Gracias, saludos desde Barcelona.

Carma 38

Barcelona

22/11/2017

Hola Carma,.
Claro, para eso estamos. Entre los alimentos que ayudan a prevenir el envejecimiento de nuestra piel están:

+ Las almendras, anacardos, cacahuetes, (por su alto contenido en magnesio)
+ Tomates (contienen gran cantidad de antioxidantes)
+ Salmón, linaza y nueces (rica en omega3)
+ Espinacas y frijoles (por su contenido en fibra)
+ ...

Estos son sólo algunos de ellos, si deseas ampliar información te recomendamos que consultes con un nutricionista.

Un placer. Saludos.

RESPUESTA:  EQUIPO MÉDICO   


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