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Salud general

PREGUNTA:

¿Cómo puedo evitar los ardores de estómago?

Tengo el estómago delicado y cada vez que como más de la cuenta o me atiborro paso varios días con ardores muy molestos, ¿qué puedo hacer? ¿beber leche?

Elena 34

Madrid

22/11/2017

Lo primero que deberías hacer es consultarlo con tu médico habitual para ver si es necesaria una gastroscopia para descartar alguna patología como pudiera ser la gastritis o una hernia de hiato.

Para evitar estas molestias te recomendamos evitar alimentos con un exceso de grasa o muy condimentados. Es importante que realices al menos 5 comidas al día en las que debes masticar lentamente. Igualmente te recomendamos que no te eches nada más comer, deja al menos una hora de margen para hacer la digestión.

RESPUESTA:  EQUIPO MÉDICO   


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