¿Es verdad que el sexo tiene beneficios para la salud?

Hola, estoy buscando información a cerca de las relaciones sexuales y en muchos sitios pone que es bueno realmente para la salud, ¿es de verdad? o es un mito. Gracias.

Adela 42

Madrid

17/05/2019

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Hola Adela, te cuento :)

Efectivamente el sexo tiene múltiples beneficios para la salud, entre los cuales destacan:

- Disminuye la presión arterial. Muchos estudios han evidenciado la buena asociación entre el sexo y una presión arterial más baja; en concreto, mantener relaciones sexuales -que no la masturbación-, reducen la presión arterial sistólica, el valor máximo de la tensión cuando el corazón se contrae.

- Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Nuestro cuerpo está así más protegido contra los virus, gérmenes y cualquier otro intruso. Una investigación de la Universidad de Wilkes en Pennsilvania (EEUU) demostró que mantener relaciones sexuales 1 o 2 veces por semana eleva los niveles de ciertos anticuerpos en comparación con los que lo hacen con menos frecuencia.

- Alivia el estrés. Mantener relaciones sexuales alivia el estrés de muchas maneras. Por un lado, estar cerca de la pareja nos relaja, reduce nuestra ansiedad y por tanto el estrés.

- Haces ejercicio. De media, quemamos unas 5 calorías por minuto, utilizamos varios músculos del cuerpo y aceleramos nuestro ritmo cardíaco, lo que nos hace estar más sanos.

- Ayuda a descansar. Después de un orgasmo, se libera la hormona prolactina, responsable de la somnolencia y la relajación. Es por este motivo por el que tras un encuentro sexual podemos quedarnos dormidos más rápidamente de lo normal.

RESPUESTA:  EQUIPO MÉDICO