Encuentra RESPUESTAS

Menopausia , Osteoporosis

PREGUNTA: ¿La soja previene la osteoporosis?

Luz 45

Segovia

Hola

He leído que la soja tiene muchos beneficios y que es buena para prevenir la osteoporosis. ¿Esto es verdad? Tengo 39 años y quiero saber si la empezara a tomar ahora si serviría para prevenirla o para atenuar los síntomas de la menopausia.

Gracias

RESPUESTA EQUIPO MÉDICO

Hola Luz,

La soja es un alimento rico en proteínas vegetales y es un sustituto para personas intolerantes a la lactosa. También es rico en fitoestrógenos pero no se ha confirmado que ayude a prevenir la osteoporosis como nos preguntas aunque, si que es verdad que, algunos endocrinos avalan su eficacia.

Por otro lado, sí que ayuda en los cambios perimenopáusicos y la menopausia.

Un saludo

22/11/2017


COMENTARIOS



DUDAS RELACIONADAS

DudasDeMujer.com® > TU ESPACIO DE SALUD SEGURA EN INTERNET - 100% SALUD FEMENINA - Parque Empresarial La Finca - Paseo Club Deportivo, 1 Edificio 15A 1ªPlanta - 28223 Pozuelo de Alarcón - Madrid - Tlf. 91 111 58 10 - Última actualización: 12/12/2018
Intro