¿Ser sexualmente activo tiene beneficios para la salud?

Hola, tengo una duda. Dicen que ser sexualmente activo es muy beneficioso para la salud, ¿es esto verdad? ¿o es un bulo? Gracias.

Amaia 35

Álava

08/06/2019

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Hola Amaia, te cuento.

Efectivamente ser sexualmente activo (siempre sin ser excesivos) tiene múltiples beneficios para la salud. Te digo los más importantes:

- Un corazón más sano. Las personas con menos relaciones sexuales tienen mayor riesgo de enfermedad cardiovascular y las mujeres que no sienten deseo sufren infarto con mayor frecuencia. Las relaciones sexuales representan un ejercicio físico saludable capaz de disminuir la patología cardiovascular, modular la tensión arterial y también disminuir el número de migrañas.

- Efecto analgésico. Se consigue porque la testosterona es una hormona protectora del músculo cardiaco. Además, la oxitocina y las endorfinas liberadas tienen un efecto analgésico para el dolor de espalda y los articulares. La liberación de óxido nítrico es muy eficaz para la migraña vascular. Experimentar un orgasmo también ayuda a aliviar el dolor menstrual porque las contracciones causadas por el clímax hacen que el período baje más fluidamente y sea ligeramente más corto.

- Estimula el sistema inmune. Una sexualidad plena representa un potente estímulo del sistema inmune, con incremento de la producción de anticuerpos e inmunoglobulinas, sobre todo Ig A, que protege contra infecciones víricas y resfriados. Un solo beso supone el intercambio de más de cincuenta mil bacterias y las relaciones sexuales suponen un importante intercambio de microorganismos inofensivos que estimulan el sistema de defensas del organismo.

- Sistema nervioso más equilibrado. Además de reducir la ansiedad y aliviar el estrés a través de la modulación de los niveles de cortisol, el sexo es bueno para nuestra autoestima, favorece la alegría, la felicidad y la salud emocional. La producción de dopamina permite la experimentación del placer y el cerebro emocional (sistema límbico) se activa especialmente con la experiencia sexual.

RESPUESTA:  EQUIPO MÉDICO