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¿Cuál es el mejor método para combatir el estrés? ¿Por qué no termino de sentirme completamente feliz? ¿El yoga puede ayudarme a superar la ansiedad?


La salud mental es muy importante para sentirse feliz y plena, pero en ocasiones ciertos agentes externos nos pueden afectar.
Patologías como el estrés o la ansiedad vienen motivados por problemas económicos, familiares o laborales y pueden terminar minando nuestra tranquilidad y afectar a nuestra vida.
Aprender cómo combatirlos y afrontarlos es una tarea pendiente para muchas de nosotras.

Duda resuelta + VALORADA

María, 26 años, Ciudad Real

Deseo sexual

Hola! Hace 4 años tengo una relación con el mismo hombre. Siempre he tenido ganas de hacer amor con él. Pero es que ahora ya menos. ¿Por qué será y qué puedo hacer?
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Insomnio sin explicación

María del Carmen    35 años   Jaén

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Ansiedad

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Hola. últimamente me siento muy estresada, y cansada y a veces siento que no respiro bien. Como si necesitase más aire y no me estuviese entrando, y lo paso realmente mal. Si esto es debido al estrés, qué puedo hacer...

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Hipnosis para superar un trauma

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Suelo pélvico

Susana23    47 años   Cantabria

B días Me gustaría saber cómo repercute el ejercicio del suelo pelvico en la vida sexual de una pareja¿?

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